孕婦喝蜂蜜有諸多好處。但是,目前市面上已經很難買到純正的蜂蜜,孕婦如果不慎購買到假的蜂蜜,反而有可能損害身體健康,對胎兒發育產生不利的影響。所以孕婦喝蜂蜜要注意選擇種類,注意觀察,那麼孕婦應該喝甚麼樣的蜂蜜呢?
第一,相對於棗花蜜易有藥物殘留而言,洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜,因為開花不需要結果,一般不會有人噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的深山裡,空氣清鮮,安全無汙染,宜於孕婦。
第二,在所有的蜂蜜中,洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好,所以,容易便秘的準媽媽服用洋槐蜜和荊條蜜,可有效緩解便秘的症狀,排去代謝毒素,益於孕婦和胎兒的健康。
第三,洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中,屬於最常見最普通的蜂蜜,相比於那些稀奇古怪的蜜種,造假的幾率更低一些。