氟斑牙一種與飲用水中氟含量過高有關的牙齒疾病，氟斑牙給患者帶來了很大的傷害，因為大家都不想一張口就是一嘴黃色甚至是褐色的牙齒，因此使得不少的人心理受到傷害。無數氟斑牙患者急切尋求能夠讓氟斑牙美白的方法，以求幫助自己脫離黃牙困擾的苦海。在治療氟斑牙的方法中，不少的醫生已經找出了相對應的策略，但是有種說法是食療治療氟斑牙也行得通，那麼接下來就針對這方面的內容，給大家科普一下氟斑牙吃甚麼好。
氟斑牙的形成大都是在兒童在七，八歲前，牙齒髮育鈣化期如飲用含氟量過高的水可能危害牙胚的造釉細胞，從而導致釉質發育不全。針對氟斑牙的食療方法，民間有下面幾種：
蓯蓉湯原料：熟地20克，生薑，雞血藤各15克，鹿含草，肉蓯蓉，海桐皮，川芎各10克，紅糖適量。
做法：水煎成膏置瓶中，每次取一勺加紅糖沖服。
另外，需要注意的是氟斑牙的形成根本原因在於氟元素的過量攝入，應多吃蔬菜水果，多食用牛奶，豆製品等含鈣的食物，以減少氟的吸收。在得了氟斑牙之後，飲食方面也是有禁忌的，氟斑牙患者應儘量避免使用含氟量高的食物和飲水，儘量少吃海產品，少飲茶，平時飲食不宜太鹹等，因為，這些都會是氟斑牙的症狀進一步加深，讓後來的美牙治療更加複雜。
