所謂藥補不如食補，瞭解一些食療能更好地幫助患病的小兒康復健康：
1、飲食宜清淡，多吃水分多，又易吸收的食物，如米湯、果汁等。慢性期宜多食蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品。
2、荷葉蓮子粥：適用1歲起的小兒
鮮荷葉1大張、鮮蓮藕1小節、大米50克，白糖適量，荷葉洗淨，切成小片;蓮藕洗淨，切成小粒;大米洗淨。用荷葉煎湯500毫升左右。將切好的蓮藕與大米一起加入荷葉汁中煮成稀粥，加白糖調味後即可。
蓮藕能促進胃腸蠕動，從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用;荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼等元素，有解毒作用，小兒扁桃體炎的食療適用於發熱、舌紅、面赤、口渴、小兒熱毒，還能消暑化溼。
發病時應臥床休息，多飲水，排除細菌感染後在體內產生的毒素。
淡鹽水含漱每日多次，保持口腔清潔無異味。
同時也要注意，患了扁桃體後有以下的飲食禁忌要遵守：
1、忌菸酒：因菸酒屬於辛熱溫燥類食品，具有化火傷陰，能使內熱加重;同時，酒精也能擴張外周血管，使炎症的水腫、滲出加重，導致扁桃體炎的反覆發作或加重病情。
2、忌飲生冷冰凍食物：如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可樂、冰奶、冰糖水等。因炎症都有紅、腫、熱、痛現，微細血管擴張充血，如食冷凍食品，使炎細血管痙攣收縮，血液循環障礙，加重炎症，情反覆難愈。
3、忌食辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火鍋、榨菜等。因辛辣之品多辛熱，易化火，能加重胃熱，熱毒上攻，症狀加重。
4、忌食炙烤、肥膩食物：如肥肉、肥雞、羊肉、燒鵝、烤鴨、燒羊肉串、豬排等。因這些食物易生痰化火，痰火搏結，灼傷咽喉，加重病情。
5、忌食魚腥發物：如蝦、蟹、帶魚、黃鱔、公雞、狗肉、竹筍等。因這些食物能聚痰生熱，催發扁桃體炎。
6、忌食各種溫陽補腎之品：如鹿茸、人參、男寶、十全大補酒等。因這些食物都是溼熱內阻，可使內熱壅盛，加重扁桃體炎。
