1、柳橙:有豐富的膳食纖維,維生素A、B、C、磷、蘋果酸等,可以抗氧化,改善紅血絲敏感性。
2、番茄:也是屬於比較涼性的蔬果,所以可以清熱,對於火氣大、口乾舌燥有很顯著的改善功效。它的維生素C含量也很豐富,所以對於養顏美容也很有用,它的鐵質含量也很豐富,所以可以預防貧血。可以給皮膚補充營養,讓皮膚自我修復,淡化紅血絲。
3、葡萄:葡萄含有豐富的鐵質,所以是很好的補血水果,尤其它酸酸甜甜的滋味,很受女生們的歡迎。它有助於新陳代謝,所以可以替你做養顏美容的工作哦! 而且葡萄的水分很充沛,有利尿的功用,味道也很好,對改善紅血絲也有很大的幫助。
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注意事項
當然可能改善紅血絲的食物比較多,而且改善需要的時間也會很久,因此平時多注意保護紅血絲,需要長期堅持下去,同時不要吃辛辣、火鍋等對皮膚刺激比較大的食物,這樣才有利於快速改善紅血絲症狀