1、給孩子純淨的環境
有過敏體質的孩子90%以上對蟎蟲過敏，有灰塵的地方就有蟎蟲的存在，所以家庭環境一定要整理乾淨，可以使用空氣濾清器或者除溼機，以降低室內的塵蟎量;憋了一冬的屋子，春天一定要每天都定時開窗通風一個小時以上;另外，近年來也有很多的防塵蟎的家飾，可以配合使用，只要能降低空氣中的塵蟎，孩子的過敏症狀就能獲得改善。
2、避免引起過敏的食物
過敏體質，中醫辨證多為虛寒體質，最忌吃冰冷的食物(指溫度而不是食性)。很多孩子在吃完這些食物後，就會引起過敏症狀的爆發，所以父母絕對要禁止給過敏的孩子吃冰冷的食物。
其他的比如牛奶、雞蛋、花生、巧克力、芒果、海鮮等食物，也是容易引起過敏的食物，需要引起注意。一旦有皮膚髮癢、呼吸急促的情況發生，一定要立刻檢查孩子在過去一天的飲食結構，並停止攝入高危險食物，避免引起更嚴重的過敏反應。
3、適合過敏體質孩子攝取的食物和藥材
主要是富含維他命和植物性蛋白質的食物，比如：大豆、糙米、豆類製品，栗子、胡蘿蔔、蘋果、捲心菜等，都是很棒的選擇，可以儘量多攝入。
適當搭配藥物，也能緩解孩子的過敏症狀，通常過敏體質的孩子，可以簡單的歸納為3種類型：
先天肺氣不足：這類孩子，通常問題出現在呼吸道上，容易傷風感冒、多汗、痰多，嚴重的時候有呼吸急喘的情況，這類孩子，常用的中藥有西洋參、黨參、黃芪、紫蘇、生薑、防風、百合、枇杷葉、川貝母、白果、杏仁、桔梗、柿霜、五味子、甘草、沙參等。
先天脾胃虛弱：這類孩子，問題多表現在腸胃功能的紊亂、消化不良、胃口差、消瘦、容易嘔吐、腹瀉或者便秘，通常可以用的中藥有白朮、甘草、茯苓、山藥、白扁豆、大棗、砂仁、木香、麥芽、山楂、谷芽、陳皮、丁香、雞內金、肉桂、烏梅等。
先天腎氣不足：這類孩子，多見於父母親在懷孕的時候體質就沒調整好，中醫的說法就是先天稟賦不足，所以過敏症狀出現的很早，甚至一出生就有過敏的表現，或者過敏症狀比一般的孩子要嚴重。發育上也要比同齡的孩子遲緩。對於這樣先天體質不好的孩子，一般用的中藥有枸杞子、冬蟲夏草、山藥、桑葚、黑芝麻、核桃、棗肉(去核)熟地、紫河車、附子、肉蓯蓉、覆盆子、益智子、鹿茸、蛤蚧等。
4、運動可減輕過敏症狀
運動可以提高孩子的免疫，免疫功能的提高，往往能減輕過敏的症狀，尤其建議有過敏體質的孩子，要經常游泳，可以選擇溫水游泳池，無季節的限制可以持續達到運動的效果。
