概述
寶寶經常過敏，讓不少年輕的奶爸奶媽非常的煩惱，不過我們首先要明白寶寶過敏的原因，寶寶月份不同護理寶寶也要有所變化。改善過敏性體質，可以從許多方面下手，例如環境和飲食。增加寶寶自身免疫力也非常重，。所以我們要多鼓勵寶寶參加一些日常的鍛鍊，提高自身的免疫力，這樣對我們改善過敏性體質有大大提高。過敏寶寶得到有效護理才能夠健康快樂的成長。
步驟/方法：
1、 每天適量的運動可以使寶寶的腎上腺激素增加激活他身上的免疫細胞，從而提升免疫力，這樣可以使他進早的改善過敏體質，稍微大一點的寶寶就可以參加一些戶外運動，讓他曬曬太陽就更好了，專家建議可以讓寶寶多游泳，這樣可以使寶寶的肺活量得到改善，而且還讓寶寶適應溫度溼度等。運動好呀，禁止寶寶吃冷的食物和飲料或其他生冷食品。
2、 有些食物也會引起寶寶過敏，母乳是最不可能引起過敏的食物了，因為母乳中還有抗過敏的機制，所以母乳是最適合寶寶吃的食物了，媽媽不要過早的給寶寶斷奶至少要給寶寶喂足4到6個月的母乳，而且自己也要注意飲食，避免食用一些易過敏的食物，過敏原通過乳汁進入寶寶的身體給寶寶引起過敏反應。
3、 寶寶所處的環境也有很大的關係，所以要經常打掃寶寶住的房間，避免房間中有大量的灰塵，而且不能讓寶寶的房間太乾燥或太潮溼，太潮溼的話會有細菌引起寶寶感染過敏，太乾燥的話呼吸道和鼻腔黏膜會產生問題，要勤洗寶寶所用的衣物鞋襪枕套被套等。
注意事項：
改善寶寶的過敏體質，首先不要讓寶寶接觸到過敏原，並且多吃一些維生素c和抗氧化的食物，例如胡蘿蔔汁水果。只有有效的控制過敏原和寶寶接觸寶寶並讓寶寶增加自身的免疫力，就不會引起過敏了。
