1生活要規律。保證充足的睡眠,多運動,保持樂觀情緒.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,並儘量使用柔軟的枕頭.
2補充營養。補充富含維生素的食物,比如芝麻,花生,胡蘿蔔,雞肝,豬肝,蛋黃,豆類,堅果等。多吃富含維生素的蔬果，比如橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因為能改善血液循環，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。
3要選擇質地細膩柔和的護膚品。眼部要使用眼霜,洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的皮膚,要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭. 如果起床時發現眼皮浮腫,可用冷毛巾浸毛巾,輕輕按摩.減少鹽分的攝取。
4保證每天飲用充足的水份。經常進行一些有氧運動,使血管充分保持氧分,減少眼部毛血血管壁破裂的可能.。
5眼圈塗點蜂蜜。洗臉後讓水分自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘後用清水洗淨,水不要擦去,使其自然幹,塗上面霜即可。
6土豆泥療法。取半個新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個雞蛋蛋清，攪拌均勻後直接均勻地塗在眼周圍，15分鐘後去下洗淨即可。這個方法還可以做美白麵膜來用，美白效果很好。
