發布於 2024-11-07 07:34

  ·蔬菜粥

  適用“血虛風燥型” 材料:菠菜50克、大米50克 做法:將菠菜洗淨,煮去澀味,切段備用。再將白米淘淨,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成。空腹時服用,每日一次。

  ·綠豆薏米湯

  適合“溼熱內蘊型” 材料:薏米200克、綠豆50克 做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。

  ·猴頭菇

  推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質和維生素的優良保健食品,營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸,經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品,對頭髮的生長有很好的促進作用。

  ·鯉魚

  推薦理由:鯉魚的肉質十分新鮮細嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能,對保持頭髮黑亮有一定作用。

  ·黑芝麻

  推薦理由:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質,特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮,對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。

頭屑食療方改善相關文章
概述 我們大家都會有頭皮癢或者是頭皮屑的問題,頭皮癢的時候我們會覺得特別的難受,經過反覆的抓撓,頭皮癢的問題也不能很好的緩解,為了很好的解決這個問題,其實我們可以嘗試一些偏方治療方法,效果好並且成本比較低,接下來我們一起來看一些治療頭癢頭屑的特效方法。 步驟/方法: 1、 第一點,用白醋水洗頭是治療頭屑頭癢的好方法。在我們洗頭髮的時候,可以在溫水中加入一些白醋,白醋有利於殺除頭皮細菌,緩解頭
發布於 2022-11-11 04:09
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概述 頭皮屑多頭皮癢的問題是困擾很多人的一種常見的症狀,這種症狀雖然說不會威脅到我們的生命健康,但是會對我們的生活質量以及我們的個人形象造成很大的影響,那麼如果我們大家存在頭屑多,頭皮癢,並且症狀非常嚴重的話,我們應該怎麼辦呢?今天我們就一起來學習一些應對處理的方法。 步驟/方法: 1、 第1點,頭皮屑多頭皮癢的問題可以口服一些維生素來用於改善。有些人是由於缺乏維生素b所以導致油脂分泌旺盛,
發布於 2022-11-10 19:29
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1.梳子要選好,牛角梳最好,其次選擇木梳,不要用塑料的。 2.洗頭髮過於勤,會影響皮脂對頭皮的正常保護、抑菌作用,同時鹼性清潔劑會刺激頭皮上皮細胞,使其角質化,產生更多頭屑。 3.洗髮時不可以直接把一大坨洗髮水直接揉搓在頭頂部,長期下去,很容易造成頭頂部位頭髮稀疏。正確方法:現將洗髮水倒在手上,滴一些水在上面,輕搓至有泡沫,在均勻抹到頭髮上,之後,用手指的指腹部分,以畫圓圈的方式洗頭,這樣可以
發布於 2023-09-23 09:11
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1、桑白皮煎藥液去皮頭屑 桑白皮50-100克,煎藥液2500毫升洗頭,每週1次,有去頭皮屑和防脫髮作用。 2、皂角去頭皮屑 皂角50-100克搗碎,加水500-1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂,再以皂角液洗兩遍,然後以清水沖洗乾淨,每週兩次,連洗數週,頭皮屑可消失。 3、菊花葉子去皮屑 菊花葉子40片,清洗乾淨後放入鍋中,加入適量的清水煎煮,煮成綠色的汁液後,放涼,然後放入瓶中保存
發布於 2023-12-27 06:45
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很多人都聽聞啤酒有去頭屑的功效,因為啤酒的特性所以對於頭屑有對抗的作用,但是用啤酒洗頭,要注意方法: 1、在洗頭前,先用啤酒泡頭髮,最好用一個盤子,倒進啤酒,泡上10~15分鐘,並不斷用手按摩頭皮,然後用溫水沖洗。再用正常的去屑洗髮水進行洗頭, 2、要注意的是,最後一步必須用溫水清洗頭髮,才能達到更好的去屑效果,並且能有效增加頭髮的光澤度及柔軟性。 3、啤酒的去屑效果雖然是好,但是要注意不能過於
發布於 2024-03-31 22:29
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頭屑是頭皮生態平衡遭到破壞引起的。 實際上,健康的頭皮生態環境由三大平衡維持:油脂、菌群、代謝平衡。 當頭皮油脂分泌失衡,頭皮就會出油變得油膩;當頭皮菌群環境失衡,有害菌大量滋生,就會出現頭癢的現象;而頭皮角質層代謝過快,脫落就形成頭屑。 脂溢性皮炎 脂溢性皮炎是引發頭皮屑最主要的原因。常常出現在成年人群中,表現為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭髮乾燥。 頭癬 一般較厚而且較緊的附著在頭皮上,表面
發布於 2024-07-17 12:44
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洗頭水加食醋去頭屑。 有頭皮屑多的,可以在洗頭的時候加入適量食醋,此方法對於減少頭屑有很好的效果。建議每3到5天進行一次,去屑效果很好。 避免使用鹼性過強的洗髮水。 鹼性過於強的洗髮水會刺激到頭部皮膚細胞加速角質,進而產生頭屑。因此,如果出現頭皮屑過多,那應該檢查自己所使用的洗髮水鹼性是否過強。 山茶餅洗頭去除頭屑。 頭屑過多的人,可以用山茶籽榨油後剩下的殘渣(俗稱山茶餅)煮水洗頭。它對於日常頭
發布於 2024-11-07 07:06
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香椿魚 鮮香椿葉250克,植物油500克,鮮香椿葉洗淨,切,調麵糊和食鹽適量。鍋中放植物油加熱,把糊料用勺慢慢放入油鍋中,形成一條小魚,炸焦黃後食用。用於早洩伴陰囊潮溼,口乾,口苦,舌苔黃膩等症者。 蓮肉粥 先將蓮子磨細末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內煎煮,沸後改用文火,煮至精稠為度。 核桃仁粥 核桃肉50克,搗爛。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟後把核桃肉加入,調勻,
發布於 2023-01-24 00:45
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1、懷山藥20g,桂圓肉15-20g,甲魚1只。先用滾水燙魚,便其排尿,再切開洗淨,掏去內臟,然後將甲魚肉,甲魚殼、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅內,加水適量,隔水燉熟服用。吃肉喝湯,每星期燉1次。 白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮稠當早點吃,每日1次。 2、韭菜150克,鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段,鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內大火急炒,隨即放入
發布於 2023-07-28 15:36
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概述 很多人都有頭皮發癢以及頭皮屑多的煩惱,這個問題雖然不是甚麼特別影響健康的問題,但是卻會給我們的生活質量帶來很大的影響。如果我們大家的頭皮屑比較多,並且有頭皮癢的問題的話,可以試一下用中藥煮水洗頭,今天我們就一起來看一看中藥煮水洗頭去頭皮屑的效果怎麼樣,以及如何有效的去頭屑。 步驟/方法: 1、 第1點,用中藥煮水洗頭去頭皮屑的效果非常不錯。我們大家可以用桑葉以及側柏葉搭配在一起煮水洗頭
發布於 2022-11-11 05:53
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