適合立秋的食療方有甚麼？
適合立秋的食療方有甚麼？
發布於 2023-05-22 18:15
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我說夢在南方可我又為何流浪。
大麥芽湯：大麥芽50克，冬瓜300克，陳皮25克，生薑5片，豬瘦肉200克。大麥芽、陳皮洗淨，冬瓜去皮洗淨，切塊;豬瘦肉洗淨，切小塊，生薑5片，上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1~2小時。有清熱消暑、理氣健脾的功效。 生地粥：生地黃(鮮品洗淨細切後，用適量清水在火上煮沸約30分鐘後，濾出藥汁，再復煎煮一次，兩次藥液合併後濃縮至100毫升，備用。將大米洗淨煮成白粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時加入適量白糖調味即可。滋陰益胃，涼血生津。
回答於 2023-05-22 19:52
好久沒有人把牛皮吹得這麼清新脫俗了
入秋天氣乾燥，建議多吃雞肉，雞肉含有優質蛋白質，可以促進骨骼發育，提高免疫力。 秋天多吃大豆，可以降低骨質疏鬆風險，增進骨密度，多吃西紅柿，可以補充維生素，預防動脈硬化以及心腦血管疾病。
回答於 2023-05-22 21:29
對於你我的囊腫之物
薏仁綠豆粥是一個適合立秋的食療方：薏仁綠豆粥。取綠豆30克、百合30克、薏仁30克、粳米50克，洗淨後一起下鍋煮至熟爛，加冰糖，晾涼後服用。綠豆清熱解毒，百合潤肺生津，薏仁清熱利溼，粳米和胃，合在一起，能起到清熱利溼、健脾和胃的作用。
回答於 2023-05-22 22:40
問了“適合立秋的食療方有甚麼？”的人還對以下問題感興趣
曾經的青澀模糊雙眼，年少的輕狂丟失主見
我家爺爺年紀大了，患了骨質疏鬆，平時經常感到腰膝痠軟，坐久一點站起來腿部刺痛得厲害，想做點家務活也力不從心，民間吃了不少的療方，但效果不大，吃西藥又傷身，想找找食療方面。
想得到怎樣的幫助：骨質疏鬆的食療方法有哪些？
發布於 2024-06-13 02:43
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姐妹如手足，男人如衣服，誰動我姐妹
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