骨質疏鬆的食療方法有哪些？
我家爺爺年紀大了，患了骨質疏鬆，平時經常感到腰膝痠軟，坐久一點站起來腿部刺痛得厲害，想做點家務活也力不從心，民間吃了不少的療方，但效果不大，吃西藥又傷身，想找找食療方面。
想得到怎樣的幫助：骨質疏鬆的食療方法有哪些？
想得到怎樣的幫助：骨質疏鬆的食療方法有哪些？
發布於 2024-06-13 02:43
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生死之戀怎麼也好過，單戀
針對年齡比較大的骨質疏鬆患者，平時需要通過攝入鈣質含量比較豐富的食物來達到體內鈣的需求，另外也需要配合服用維生素d，才能夠有效的促進鈣質的吸收，平時可以多喝一些乳製品以及雞蛋和海鮮類的食品，但是骨質疏鬆只能通過各種手段來儘量延緩其發展的進度。
回答於 2024-06-13 03:08
別人笑我太瘋癲，我笑他人眼光好。
骨質疏鬆患者的食療方法，主要是多吃一些鈣含量豐富的食物。比如牛奶，雞蛋，豆製品，海帶，紫菜，蝦皮，堅果等。而且需要適當的進行運動。平時可以經常去戶外曬太陽，有助於鈣的吸收。
回答於 2024-06-13 04:22
微笑著聽你說完所有的謊話
骨質疏鬆是由於人體的骨密度減低或者人體的骨含量降低以後導致的，會引起骨關節疼痛，甚至出現病理性骨折，如果不想吃藥，可以考慮多喝一些高鈣的牛奶，多吃一些小魚，小蝦含鈣比較高的食物，平常多曬曬太陽來改善
回答於 2024-06-13 05:37
我是有多愛你才會為你放棄大好時光
造成骨質疏鬆的原因有很多，有病理性的也有缺鈣而造成的，比如可以適當的補充鈣質，口服鈣片鈣液喝高鈣奶配合維生素D使用，並且在夜晚睡前使用能夠達到加倍的補鈣效果，真的能夠在一定程度上促進骨質疏鬆症狀的好轉。
回答於 2024-06-13 06:51
問了“骨質疏鬆的食療方法有哪些？”的人還對以下問題感興趣
、I laughed very naturally should not be seen through我 笑 的 很 自 然 應 該 不 會 有 人 看 穿
骨質疏鬆的原因通常有哪些
發布於 2022-08-28 08:57
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曾經的青澀模糊雙眼，年少的輕狂丟失主見
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