宮頸糜爛保養方法是值得關注的，因為宮頸糜爛是婦科常見病，這種疾病的發生，會給患者帶來很大的傷害，為了有效避免疾病帶來的危害。
1、月經不調及時治療，女性長時間的月經不調也會導致宮頸糜爛的現象，因此，對於月經週期過短、月經期持續較長者，都需要積極的進行診治，調節月經週期和縮短行經時間可以減少患宮頸糜爛的幾率。
2、注意衛生，應該做到每天都換洗內褲，每晚都用溫開水進行外陰部的清洗，在清洗內褲的時候，要注意跟其他的衣物分開。
3、注意避孕措施，減少人工流產、引產的發生率，因為人流或是引產都會對宮頸造成一定的損傷，這樣就很容易造成宮頸糜爛的發生，因此，做好避孕措施很重要。
4、注意飲食調理，在平日的生活中，儘量多吃清淡的食物，油膩，生冷，高糖高脂肪的食物要少吃，多吃水果和蔬菜等。
5、性生活要注意衛生，，適當的控制性生活，不能過頻的性生活等，因為過頻的性生活或是性生活不注意衛生，均是導致宮頸糜爛的引發原因。
宮頸糜爛是很嚴重的一種情況，需要做全方面的保養才行，尤其是要重視一下衛生的保健，同時也需要重視一下日常的飲食護理，只有全面的瞭解才能夠知道怎麼樣預防宮頸糜爛這樣的疾病。
