指關節粗大怎麼辦

　　骨關節變粗大方面勞作原因經常使用使關節變粗大並因比其同學幹粗活少能發生也能正平時存刺激少現刺激多、重了而使骨關節增大

　　另外要懷疑否有類風溼性關節炎其特徵也關節增大般有左右對稱性還有其症狀懷疑要及早看醫生免更大關節損傷 經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)

　　按摩手指具體做法:

　　①兩手十指交叉相握突猛力拉開給指部肌肉必要刺激做10餘次;

　　②刺激手掌正點即用手拇指從另手指指根至手腕橫紋正引條線刺激其正點做若干次;

　　③拇指和食指盡能大角度另支手手指牽拉開並同時從指根關節向指尖做按摩動作再回指根關節上每手指都按摩做三次

　　我們的雙手都是比較脆弱的，特別容易出現問題，為了避免指關節粗大，在我們的日常生活中我們應該更加的愛護我們的雙手，尤其是在平時儘量不要讓手部太過度勞累，同時也要注意手部的勞逸結合，疾病不是一天兩天形成的，好的生活習慣也是需要長期堅持。