鼻竇是頭骨和麵骨中圍繞鼻腔周圍的一些含氣的空腔，包括上頷竇、額竇、篩竇和蝶竇。鼻竇炎是指化膿性球菌感染鼻竇粘膜引起的化膿性炎症，有急性和慢性之分。
一、急性鼻竇炎的護理措施
(一)游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。
(二)有牙病者，要徹底治療。
(三)急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
(四)平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。
(五)注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。
(六)慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恆心，注意加強鍛鍊以增強體質。
(七)嚴禁菸、酒、辛辣食品。
(八)保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。
二、鼻竇炎患者的飲食保健
(一)飲食原則
飲食宜清淡，富含營養。進食新鮮蔬菜、水果。忌食辛辣刺激之物和肥膩之品。
1.肺經內熱
宜食疏風清熱，芳香通竅之品，如梨、荸薺、蓮藕、烏梅等。食療方：百合雞子黃湯(百合、雞蛋)。
2.膽腑鬱熱
宜食清瀉膽熱，利溼通竅之品，如佛手、玫瑰、豆腐等，忌食生薑、蔥、韭、辣椒、蒜等。食療方：魚腥草梔子赤小豆湯。
3.脾胃溼熱
宜食清脾瀉熱，利溼祛濁之品，如紅小豆、薏苡仁、山藥、荷葉、綠豆、西瓜、茯苓等。食療方：蒲公英蒼耳粥(鮮蒲公英、蒼耳子、粳米)。
4.肺氣虛寒
宜食溫補肺臟，發散風寒之品，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。食療方：紅棗糯米粥(紅棗、生黃芪、百合)。
(二)飲食注意事項
1.貝類和堅果，以攝取鋅。
2.新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。
3.鼻竇炎患者應該都補充一些維生素食物，有助於維持正常的免疫功能;因為它們還含有生物類黃酮，這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。
4.維生素E(存在於堅果、葵花子、種子油中)也能促進免疫功能。吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
