子宮內膜炎是一種多發性的女性婦科疾病，子宮內膜炎這種疾病可發病於任何女性年齡，其中懷孕的女性也是子宮內膜炎的醫患人群。所以對於子宮內膜炎疾病，做好保健預防措施是很重要的，下面我們就看下子宮內膜炎的保健措施都有甚麼。
子宮內膜炎的保健措施：
1、多吃魚
多吃魚也是子宮內膜炎的保健護理要點之一，含魚油豐富的飲食可以緩解子宮內膜異位帶來的疼痛，魚油被認為是可以刺激身體分泌好的前列腺素，不會造成疼痛。
2、補充維生素B族
補充維生素B族是子宮內膜炎的保健護理要點之一，維生素B族能夠幫助肝臟有效地進行代謝，來排除過多的雌激素。還應注意飲食，限制肉類的攝取量，多喝水少吃奶類的食品。
3、補腎活血
子宮內膜炎的產生主要是因為血瘀所造成的，採用補腎養髓，疏肝活血化瘀，可以使本病的受孕率進一步提高，所以中醫認為應以腎虛、肝鬱血瘀更為科學。溫腎藥確有類似內分泌激素作用，激發腎上腺釋放皮質素。
4、保持身體的活動
運動有助於治療子宮內膜異位，但是，也有證據顯示，經常進行運動的婦女比較不會有子宮內膜異位的情況的發生。女性朋友可以試試騎腳踏車、地板操伸展運動或其他不會讓身體太過度推擠的活動。
子宮內膜炎的保健措施的上面講解相信大家都清楚了，希望子宮內膜炎患者一定要科學治療自身的子宮內膜炎疾病，謹慎護理好子宮內膜炎，尤其是在子宮內膜炎的飲食方面一定要合理科學的安排。子宮內膜炎患者有一個好的飲食對子宮內膜炎治療最大的保障。
