對於早洩一定要是藥物與鍛鍊相配合：
1，積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力,2，勿縱慾,勿疲勞後行房,勿勉強交媾.3，多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.4，陰虛火亢型早洩患者,不宜食用過於辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.
可以試下中藥外用的噴劑，悍馬止洩延/時酊酊，對於延時及早洩問題有很好的效果
早洩是指性交時間很短(性交時間3-5分鐘左右算正常)即行排精，不能維持正常性生活的一種病症。陽痿主要症狀是陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。
早洩患者性交環境和性交前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張，男女雙方做好配合，採用各種行為治療來延長髮動射精的時間，同時要保持愉快的心情，放鬆自己。不能吸菸喝酒，注意個人衛生，提高生活質量。建議你儘早去專業醫院進行檢查和治療。
