概述
傳統的中醫認為脫髮的主要原因在於腎，如果肝和腎相對比較虛，氣血不足，全身的血液循環就不能把營養物質輸送到頭頂，毛囊也就會因為得不到營養而漸漸萎縮，然後就導致脫髮。男性脫髮主要是在頭頂，頭髮會變得稀疏，變黃，變軟，最後會變得光禿，女性的話也是在頭頂，不至於光禿，但是頭髮會變得很稀少。相對來說，由於遺傳的原因，男性脫髮的比例要高於女性。
步驟/方法：
1、 脫髮也是可以預防的，生活上注意一些事情，可以有效的防止脫髮。首先，不要用尼龍梳子和頭刷，因為尼龍梳子和頭刷容易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不好的刺激。最好的是用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮的光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2、 還有就是不要用脫脂性強或鹼性的洗髮水，這些洗髮水的脫脂性和脫水性都很強，容易使頭髮乾燥。最好是選擇對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，也可以根據自己的髮質選用合適的洗髮水
3、 一些生活習慣對預防脫髮也有很重要的作用，最好能戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，影響頭髮的發育和生長，還要多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃穀物和水果。如果蔬菜吃的少，就會引起便秘而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
注意事項：
引起脫髮的原因有很多，像腎虛、肺損、毒素積累、憂愁、環境汙染、不良習慣、不良飲食、養護不當等都會導致脫髮，但中醫認為主要的是因為腎虛，具體的原因，您可以到醫院進行具體的檢查，最後，祝您早日康復。
