概述
在當今生活節奏較快的社會，脫髮問題貌似已經不僅僅是老年人才會出現的的症狀，很多年輕人由於生活或者工作壓力過大，也頻頻出現脫髮的症狀，那麼，一旦出現脫髮的現象，我們又應該怎麼辦呢，有甚麼辦法能夠減少脫髮呢，然而，選擇一款適合自己的洗髮水就是關鍵，下面就讓我來跟大家介紹一下，希望我能夠幫助到大家從此擺脫脫髮的困擾。
步驟/方法：
1、 首先，面對脫髮現象我們平常一定要保持樂觀的心情，不能整天都愁眉苦臉的，好的心情是治療脫髮的基礎，要保持頭皮的清爽，特別是油性頭髮的朋友一定要每天都洗頭，讓頭皮透氣，不會油膩膩的。
2、 其次，一定要選擇不含硅油的洗髮水，因為硅油會造成嚴重的脫髮現象，可更多的選擇含有生薑成分的洗髮水，生薑是促進頭髮生長的好東西，生薑能夠使頭皮加快血液循環，更加透氣，打開毛囊，使頭髮能夠快速地生長。
3、 最後，在生活飲食上一定要加以注意，平時少吃油膩或者辛辣的食物，因為這些都是導致頭髮油膩膩的根本原因所在，工作之餘一定要堅持多多運動，多多流汗，加速身體的新陳代謝，增強自身免疫力。
注意事項：
注意對於脫髮現象比較嚴重的人們，每天都要保持多梳頭，因為經常梳頭可以加速我們頭皮的血液循環，血液循環快了，就能夠在一定程度上促進毛髮的生長。
