七情過極常是引發肌肉萎縮的直接或間接原因。七情之中，尤其悲哀、思慮、憂傷、驚恐等情志變化是易傷耗精氣神，導致正氣內虛，肢體失養而發肌肉萎縮。
因此，平時要養成積極向上的樂觀主義精神，思想寧靜，心胸寬廣，“志閒少欲”，順應自然。避免過度勞神，患得患失，多愁善感，憂鬱寡歡，從而引發肌肉萎縮。
肌肉萎縮的飲食措施。凡事要與人為善，嚴以律已，寬以待人，光明磊落，安然處世，遇到突如其來的變化和打擊要冷靜思索，認真分析，妥善處理，避免驚慌失措，使思想經常處在樂觀的狀態之中。
在精神方面為患者創造一個良好環境，保持合理的期望，避免過度保護。採用力所能及的鍛鍊，亦不要過勞。採用力所能及的鍛鍊，亦不要過勞。
飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過鹹、生冷等不易消化和有刺激性食品。
