發布於 2024-11-23 07:58

  避免疾病

  其他損害肝臟的病毒,如甲型和乙型肝炎對於丙型肝炎患者是特別危險的。醫生可能會建議注射相關的疫苗。

  其他的一些疾病可能會引起丙型肝炎患者特定的問題。艾滋病會減弱免疫系統因而加速丙型肝炎的發展。如果有多個性伴侶,就需要使用安全套了。安全套不僅可以保護伴侶免於感染丙肝,也可以保護你免於其他性傳播疾病。

  足夠的睡眠

  丙肝患者經常會睡眠不足,特別是在治療期間。

  “我覺得失眠是治療的一個被忽略的副反應,許多患者羞於問津此事,因為他們覺得失眠是小事”約翰霍普金斯醫學院的醫學博士大衛.托馬斯教授說。

  但是睡眠不足是一個重要的問題。舊金山的丙肝支持項目的執行官阿蘭.弗蘭西斯科說過,許多丙肝的模糊症狀如疲乏的症狀就是睡眠不足。這兩種情況的結合,使得加重患者的症狀。

  沒有特別的方法治療丙肝引起的失眠。.弗蘭西斯科推薦使用常規的方法:洗個舒服澡,避免睡前運動或吃東西。

  安眠藥也可以起作用,托馬斯經常會建議使用唑吡坦來治療失眠。

  小心藥物、毒品和酒精

  肝臟可以分解、過濾血液中的物質。丙肝可以減弱肝臟的這種功能。因此,藥物、草藥、毒品和酒精可能會滯留在體內更久,而且會作用更強。一些物質可能會導致嚴重的肝臟損傷,特別是對於丙肝患者。

  普通的止痛藥和感冒藥如阿司匹林和撲熱息痛可能會毒害人的肝臟,特別是攝入酒精時。甚至大劑量的維生素——如維生素A和D,可能都會有害的,許多中草藥在一定量時都會有害。

  學會放鬆

  患有慢性病的生活是很辛苦的,丙肝也一樣。對於患者來說,很容易就產生焦慮。而對於正在接受治療的患者,抑鬱一直都是可能存在的。

  運動有利於身心健康。弗朗西斯科推薦試著放鬆,按摩。雖然現在還沒有科學證實按摩有效,但是他見到過許多患者通過這種方法健康有好轉了。

  另外,還有另一些常規的方法。不要孤立自己,跟朋友一起出去做自己喜歡的事情。不要讓自己為肝炎而憂慮。

  展望未來

  大多數丙肝患者的生存期很長,很多患者在幾十年內都沒有症狀。弗蘭西斯科說:“丙肝的確診對大多數人來說是一件生活應激事件。但是實質上卻是一個積極的,它可以使得人們重新審視自己的生活和健康,明白生麼才是最重要的。”

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發布於 2024-09-07 22:06
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發布於 2024-02-10 00:35
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1、生活作息調整,保持開朗心態。 注意勞逸結合,不要過於勞累,保證足夠的睡眠和休息,飯後儘量臥床靜養一個小時,以增加肝臟供血量,培養肝臟的增生能力。生活有規律,適量運動,早晚堅持打太極拳,做養生功和短距離散步,保持樂觀情緒。 2、嚴禁飲食不要亂吃食物。 嚴禁喝酒,酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞,直接損害肝細胞,使肝細胞壞死;禁食辛辣食物,辛辣食品易引起消化道生溼化熱,溼熱夾雜,肝膽氣機
發布於 2024-02-13 02:50
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