概述
精油在我們的日常生活中比較常見，精油可以治療很多疾病，所以在生活中有很多人都會用精油來治療疾病，也能達到很好的治療效果，精油這種植物有比較濃郁的氣味，而且有特定的功效和個性特點，在美容護膚、身體保養、精神保養方面都有自己的作用，但是使用精油的方法也要正確，才能達到更好的效果，避免因為使用不當而產生各種不良反應。
步驟/方法。
1、精油用在不同的地方，使用的方法也不同，用精油改善睡眠，可以將兩滴精油滴在棉球上將其放在枕頭上，會使睡眠得到很好的改善，有助於改善睡眠，精油用在洗澡上，可以將8到10級的精油倒在浴缸的溫水中，在浴缸中浸泡15到20分鐘，可以消除疲勞，放鬆幾分鐘，消除疲勞，鬆解神經。
2.用精油治療燒傷或割傷時，用棉花沾上精油，直接塗抹在傷口上，只需幾秒鐘，疼痛就會消失，不會形成水泡，加速傷口的癒合。
3、精油可用於皮膚按摩，用兩滴精油每週1~2次臉部皮膚按摩可使皮膚溼潤柔軟，年輕有活力，如果全身按摩，使全身皮膚滋潤補水，容易遊走柔軟可延緩衰老，所以精油用在不同的地方，它的使用方法是不一樣的。
注意事項：
精油的使用需要根據自己的情況來選擇，精油的功效是非常多的，能夠正確的使用精油，對身體的一些疾病，皮膚的保養等都會有很大的作用，可以改善皮膚缺水的狀況，消除緊張，緩解壓力。
