發布於 2024-12-13 06:46

  將 15-20 滴純精油滴於 10ml 純水中,直接噴灑於身體各部位,與個人體味融合,散發獨特氣息。把精油加在蒸餾水中,放於噴霧瓶中,隨時噴灑在床、衣服、傢俱、書櫥、地毯以及寵物的身上,起到消毒除臭,改善生活環境的作用。

  將 5-8 滴精油滴於溼布,敷覆在皮膚上讓肌膚直接吸收精油分子,促進淋巴循環,對減肥、塑身、排毒及疼痛症狀療效極佳。熱敷有助促進血液循環、排解毒素,可治療慢性病痛與關節炎;冷敷可緩解、鎮定、安撫,具有治療急性疼痛、紅腫與發炎皮膚的功效。常用精油有薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

  將 5-10 滴精油與洗髮液或護髮素混合,塗抹於秀髮上充分滋潤 5-10 分鐘,因精油富含營養素又具極佳滲透性,可迅速達到增加頭髮光澤、修護髮絲、平衡頭皮。

  治療失眠及香港腳,改善女性疾病,降血液。抗感染,強化消化系統及泌尿系統。治療粉刺、溼疹、燙傷、灼傷,加速傷口癒合,促進皮膚細胞再生。安定情緒,振奮人心,消除沮喪。

  滴在餐桌上的裝飾中,可以促進食慾,也可以驅趕不受歡迎的蚊蟲。

  搭配精油:羅勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、薰衣草、玫瑰、花梨木、依蘭依蘭、杜松子、茴香、芫荽、橙花

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1、薰香法:把清水倒進香薰爐的盛水器中,加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香薰爐內,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香薰爐中,便可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛。 2、按摩法:保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止。把2—3種,總數為3
發布於 2024-12-13 06:39
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    葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴之效,葡萄柚精油是由果皮壓榨而得的,氣味清新、香甜,有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋養組織細胞,增加體力,舒緩支氣管炎,利尿,改善肥胖,水腫及淋巴腺系統之疾病,抗感染。葡萄柚精油還可以抗憂鬱,尤其在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀,可以使人恢復精神,是季節性精神失調的調節劑。         禁忌        1、孕婦、高血壓、癲癇或其他疾病在使用精油前要
發布於 2024-12-13 06:32
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   非常適合油性和痤瘡皮膚使用,可以調整皮膚和頭髮的皮脂分泌。心理療效 有全面性的提振效果,所以在壓力狀況下使用極有效果。對中樞神經系統有平衡的作用,因此可以穩定沮喪的情緒。抗憂鬱,緩解季節性昏昏欲睡的症狀,增強記憶力,淨化思緒,提振精神,令人愉快。生理療效 1.是淋巴腺的刺激劑,滋養組織細胞,對肥胖症和水分滯留能發揮效果。有助利尿解毒,消除體內的多餘體液,控制蜂窩組織、刺激膽汁分泌,是肝臟的
發布於 2024-12-13 06:19
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葡萄柚精油可單方使用,也可搭配其他精油使用。當利用葡萄柚精油與其他精油搭配,會有怎樣的驚喜呢? 1、減肥。葡萄柚精油5滴+小麥胚芽油4毫升+甜杏仁油16毫升+杜松子精油3滴+茴香精油2滴。 2、助消化。甜杏仁油10毫升+葡萄柚精油5滴+杜松子精油3滴+芫荽油3滴。 3、治療水腫。甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴。 4、提神。葡萄柚3滴+橙花3滴+薰衣草3滴。
發布於 2024-12-13 06:26
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1.治療高血壓及腎臟病 高血壓患者常服用降壓藥,以排除體內多餘的鈉,維持身體正常的生化代謝平衡,但同時往往又使體內必需的鉀流失。而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能,是非常重要的。西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此,是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。 2.預防心臟病 當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時,營養過剩,血脂增高,大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附於動脈血管內壁,引起動脈硬
發布於 2023-12-16 03:37
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具有減肥瘦身效果 過度肥胖可能會導致一些疾病的發生,如心臟病、糖尿病、高血壓、高膽固醇、睡眠呼吸暫停綜合徵、關節炎、肝病和其他疾病。葡萄柚所含熱量較低,每100克葡萄柚含有的熱量僅為33千卡。葡萄柚中的酶可以影響人體利用和吸收糖分的方式,使糖分有效轉化成能量,因此,國外把葡萄柚當做減肥食品。 利於皮膚保健和美容 葡萄柚中含有天然維生素P和豐富的維生素C,每100克葡萄柚中含有維生素C38毫克。維
發布於 2024-03-27 05:04
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葡萄柚是甜橙與柚子的混種,別名西柚,是以葡萄柚和西柚實際上是同一種東西。它起源於亞洲,在我國也只有浙江、廣東、四川有少量種植。 葡萄柚外皮具有風紋、多汁、皮薄等特徵,果肉柔嫩、多汁爽口,味偏酸、帶苦味及麻舌味,略有香氣。很多人吃不過西柚就是因為它的那種淡淡的苦味。 它含有豐富的可溶性纖維及維生素C,經常食用可降低患癌症的機會。此外,它還是富含鉀,而幾乎不含鈉的天然食品,是高血壓、心臟病及腎臟病患
發布於 2024-03-27 05:30
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葡萄柚,又叫西柚。約於1750年首先在拉丁美洲巴巴多斯群島的加勒比海島上被發現,1823年被引種到美國佛羅里達州作為商業栽培。後來,經植物學家JamesMacfadyen研究,鑑定其為芸香科柑橘屬植物的一個新種,並於1830年正式發表於《虎克植物學雜集》(HookBotanicalMiscellanea)第一期,拉丁文學名被命名為CitrusparadisiMacf。約1940年前後,葡萄柚被引
發布於 2023-12-16 03:10
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葡萄柚果醬 【原料/調料】 葡萄柚600公克 麥芽糖150公克 細砂糖120公克 檸檬1/2個 【製作流程】 1、檸檬洗淨榨出果汁備用;葡萄柚先切成4~8片後將皮剝除,再將果肉去籽並撕除白色薄膜備用。 2、將處理好的葡萄柚果肉放進耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。 3、轉成小火併加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。 4、待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
發布於 2023-12-16 19:21
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使用精油護膚注意的誤區: 1、精油只是美容保養品而已 很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品,認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸,等等。 但實際上,精油所具有的功效可遠遠不止如此呢!精油對肌膚的幫助是由內而外的,是從心靈的健康向外擴展到身體的健康,再外擴到肌膚的健康和美麗,這是任何昂貴護膚品都無法做到的。 2、生理期不能使用精油 實際上,芳香精油對於生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著
發布於 2024-01-27 22:55
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