適宜食物
基圍蝦，海龍，刺蛄，草蝦，劍蝦，眉豆，四稜豆
1.男性不育症的食療方(資料僅供參考，具體請詢問醫生):
1)鱉肉銀耳湯：
鱉1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制淨，切塊;銀耳水發，與鱉肉、姜同燉，熟後加鹽調味。食鱉肉、銀耳並飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用於精液不液化所致的不育症。
2)鹿鞭巴戟天湯：
鹿鞭1對，巴戟天、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟，切碎。食鹿鞭並飲湯，每日1劑，連服數日。補腎氣，健脾胃。適用於精子活動力差所致的不育症。
2.其實不孕不育症男性患者在患病期間的飲食上多加補充維C，對疾病的幫助有很大的幫助。因為患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含維生素C、D和抗氧化劑的食物，因為維生素C、D和抗氧化劑食物能減少精子受損的危險，在一定程度上提高生育能力。
同時，患者在日常生活中還應避免一些不良環境因素的侵蝕，如接觸化學物質會對精子造成破壞。
在日常生活中，男性不孕不育患者應儘可能的避免熱盆浴、桑拿以及穿緊身衣服，避免陰囊溫度高，影響精子生存。
由此可見，男性不孕不育患者在生活中注意以上的這些問題，並且做好不孕不育症飲食，對疾病的治療和康復都有很大的幫助，所以專家建議男性不育症患者在飲食上多吃維C。
