1.玻璃核桃仁
主治：鬚髮早白易脫落，容顏易老。
配方：核桃仁250克、白糖、生油。
用法：炒鍋放生油，燒至四成熟時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熟時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即可食之。
2.烏髮糖
主治：白髮脫髮，脂溢性脫髮，斑脫。
配方：核桃仁250克，黑芝麻250克，紅砂糖500克。
用法：紅糖入鍋加水煮成糊狀，再加入炒香的芝麻、核桃仁攪勻熄火，倒入瓷盤中攤平、曬涼，隨時可吃。
3.枸杞子粥
主治：白髮，脫髮。
配方：枸杞子15克，50克。
用法：共煮成粥食用。
4.桂圓黑耳羹
主治：白髮，脫髮。
配方：桂圓5克，黑木耳3克，冰糖適量。
用法：共煮湯羹食之。
5.黑豆單方
主治：白髮，脫髮
配方：黑豆500克。
用法：黑豆加水煎煮，每次服50克。每天兩次，連服1個月。無好轉者在煮豆時加入食鹽適量，服用同上。
主治：鬚髮早白，脫髮。
配方：桑仁20-30克，糯米100克。
用法：先將桑仁浸泡洗淨，加糯米，入鍋，文火煮粥，煮熟後加冰糖少量，在稍煮使糖溶化後即可食用。
