1、地瓜：地瓜含有豐富的纖維質，並且地瓜鬆軟易消化，可促進腎病患童腸胃蠕動，有助排便。
2、燕麥：燕麥具有滑腸通便的作用，眼眉可以促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。腎病患童可將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便。
3、薏仁：薏仁的作用是可促進患童們血液的循環並且促進水分的代謝，發揮利尿消腫的效果，可有助於改善水腫型肥胖，薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
4、小米：小米是不含麩質的，患童長時間食用小米是不會刺激腸道壁的，因此是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合腎病患童搭配排毒餐食用，小米粥有清熱利尿的功效，很適合排毒。
5、紅豆：紅豆是一種可以使腸胃蠕動的食物，紅豆對於減輕便秘有很大的作用，促進排尿。可在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
