狐臭的日常保健
1、鍛鍊身體
日常的鍛鍊可以提高身體的免疫能力。青少年由於學業壓力大，身體很容易處在亞健康狀態，使疾病的入侵提供機會。青少年平時應注意多鍛鍊身體，積極參加一些有益身心的活動。
2、合理調節情緒
青少年情緒波動大，太過焦慮，容易引起體內毒素積累，從而誘發或加重患者身體難聞的氣味。青少年如何預防腋臭要注意調節自己的心態，保持樂觀，避免抑鬱的情緒。
3、少吃刺激食物
辛辣刺激性的食物會刺激到神經，引起內系統紊亂，少吃辣的食物和咖啡也可以減少身體難聞的氣味。大蒜雖然有殺菌的作用，長期食用後，容易加重患者的體臭，要控制好。
4、多喝水
排汗的目的是排出體內的代謝物及體內毒素，患者多喝水可以促進身體內新陳代謝，促進毒素排出體外，減少細菌的滋生。夏季患者可以多吃一些含水分維生素多的食物。
狐臭食療方法：(僅供參考，詳細請諮詢醫生)：
1、組成：生薑適量。用法：搗爛取汁，頻塗患處。
2、組成：獨頭蒜汁，生薑汁各適量。用法：塗患處。
3、組成：茶葉適量。用法：水煎塗洗局部並洗澡用。
4、大田螺一個，巴豆兩粒，將巴豆放入大田螺內，用藥棉蘸田螺滲出液搽腋下，每日三四次，加麝香少許更好，治狐臭，用藥期間可能有腥臭，無妨。
5、滇香薷鮮品適量。用法：搗爛敷於腋下，每日1 次，連用1 周。
6、香樟根適量。用法：研為細末，加入冷米飯混合成團，搓揉腋下。
7、龍眼(桂圓)核6枚，胡椒27枚，共研細粉撲撤患處。有汗時撲之，其效更佳。筆者30多年來將此方用於500多例狐臭患者，雖有良效，卻沒有一例斷根。
8、每次洗澡後，取一已熟但未熟透變軟的番茄，用刀平削一個切口，塗擦雙腋窩部，輕者每週2次，重者每天塗擦1次。
9、將食鹽250克在鍋中炒熱，用兩層紗布包好，趁其溫熱時，用以磨擦雙腋窩部。1～2日1次。用前最好先將雙腋窩洗淨。
