痘坑痘印日常如何護理

　　痘坑痘印的護理1

　　適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

　　痘坑痘印的護理2

　　快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

　　痘坑痘印的護理3

　　多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

　　痘坑痘印的護理4

　　不要常常用手摸臉。用手摸臉往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生痘痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　痘坑痘印的護理5

　　被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等家居用品要時常保持清潔。經常清洗它們，然後放到太陽底下暴曬，陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

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