1、保持家庭環境的清潔衛生，特別是保持室內空氣清潔，勤通風。一般上呼吸道感染多為空氣傳播，必要時可以用白醋放在鍋中加熱，進行空氣燻蒸消毒，以切斷傳播途徑。
2、減少人群密集地的外出，不帶孩子人口稠密的公共場所，外出應讓孩子戴口罩，以減少傳染機會。
3、科學健康的飲食，夏季陽氣上升，孩子容易“上火”。故飲食宜清淡，應增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特別強調一下，西式快餐絕對應該避免。
4、衣著要適當，衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，結果常適得其反，更容易感冒。
5、積極治療上呼吸道慢性疾病，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道感染時，更容易患感冒，因此，這些寶寶平時應該抓緊治療慢性病。
6、加強孩子身體鍛鍊，可以增加戶外的跑跳等活動，能有效增強孩子免疫能力。
