甚麼孕期易患牙病呢?作為準媽媽的你是否也有這樣的疑問呢?懷孕期間，患了牙病，準媽媽可不能大意，因為牙病易導致流產或影響胎兒發育哦。那麼，孕婦要如何保護牙齒呢?
孕期易患牙病的原因
孕期體內的雌激素升高，內分泌系統發生了很大的變化，容易引起牙齦組織充血腫脹，血管彈性減弱，輕微的外力就會引發出血。
孕期對維生素的需求遠大於孕前，如果孕媽咪攝入維生素不足，胎兒會直接吸收母體儲備，導致母體維生素缺乏引起牙齦出血。
懷孕後對營養的要求促使孕媽咪總是多吃多餐，又不太做得到每次進食後都刷牙漱口，給細菌繁殖增加了機會。
胎兒骨骼、牙齒髮育所需的鈣質提供不足時，孕媽咪骨骼和牙齒中的鈣質就會解離入血，因此直接損害牙齒。
為甚麼孕期易患牙病 孕婦保護牙齒的方法
由此看來，孕期保護牙齒是很重要的，具體要怎麼做呢?
孕期保護牙齒的方法
營養和運動
攝取充分的營養和做適量的運動是保持牙健康最完美的前提。蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類都要均衡攝取，這樣不僅可減少齲病和牙周病的發生，而且能供應胎寶寶牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等等，特別是鈣質(如牛奶、小魚之類)，不但有助於胎寶寶發育及建立堅固牙齒，也可維護自己的健康。另外準媽媽在平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。
有效刷牙
正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡單的手段。準媽媽在孕期每餐後必須各刷一次牙，因為有效刷牙可以去除準媽媽口腔內70%的菌斑，還有30%滯留於牙間隙，這就需要通過使用牙線來去除，建議至少48小時使用一次牙線。推薦給準媽媽刷牙的方法，使用“豎刷法”和“水平顫動法”。在刷牙的時間上，通常提倡 “三三三刷牙法”，即最好每次在飯後三分鐘之內刷牙，每顆牙的三個面——內側、外側、咬合面都要刷，每次刷牙不能少於三分鐘。
為甚麼孕期易患牙病?這是和準媽媽的體質有關係，在孕期要適度的保護牙齒哦。
