1、飲食中注意鋅的攝入，缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
2、增加維生素A和維生素C的攝入，兩者都可以促進傷口癒合。維生素A主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中，維生素C存在於各種水果蔬菜中，大棗、辣椒是它的寶庫。
3、增加蛋白質的攝入量，蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
4、多吃含糖食物，葡萄糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。可多吃水果，既能補充葡萄糖，又能補充維生素。
5、保證脂肪的攝入量，脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
