內分泌失調和痤瘡該如何處理？

痤瘡又稱粉刺，是一種由皮膚過度角化引起的毛囊皮脂腺的慢性炎症，導致栓塞和皮脂排洩障礙。避免情緒或心理上的壓力，確保充足的睡眠。飲食清淡，少吃脂肪和糖，避免刺激性食物。海帶、紫菜等含碘量高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，故也應少吃或不吃。注意皮膚衛生，避免用手擠壓皮損處，經常用溫水和中性浴液或肥皂清洗，可去除皮膚油脂。注意飲食清淡易消化，多吃蔬菜和水果，多喝水保持大便通暢，不要熬夜，少用化妝品，注意飲食，多吃蔬菜和水果，少吃油炸、高熱量和辛辣食物，保證充足的睡眠時間，遠離有輻射的環境。可以找中醫調理，但外用產品可以治標不治本。希望你能早日擺脫痤瘡的困擾!