第一 狐臭患者的飲食禁忌之忌多油花生果仁:人吃了帶有油分的食物,部分油就跟著血液全身走,並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。那些油原本似面霜那樣,令我們的皮膚滑溜溜,但如果太多的話,就會讓細菌分解,形成體臭,所以油膩的食物宜少食。
第二 忌過多紅肉:紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質,但細菌就最喜歡蛋白質,因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要減少,且多吃白肉即禽肉、魚肉,最好一日兩餐,每餐3-4兩肉就已經足夠了。這是狐臭患者的飲食禁忌之一。
第三 忌“有味”食品:味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物都是狐臭患者的飲食禁忌,含有硫磺的化學物質,可干擾細菌生長,但它們被人體吸收後,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。