色素沉著斑幾乎總是侷限於腰骶部及臀部,偶見於股側甚或肩部,呈灰青,藍或藍黑色,圓,卵圓或不規則形,邊緣不很明顯,直徑可從僅數毫米到十餘釐米,多為單發,偶見多發,患處除色素改變外,無任何異常,皮紋也正常,胎兒時即有,生後一段時期內加深,以後色漸轉淡,常於5~7歲自行消退不留痕跡,偶持續於成年期甚或擴大。
1、不管胎記發生在甚麼部位,都要切記不要劇烈運動。
2、做好防護,避免長期的慢性摩擦,更要避免外力、特別是尖銳物體碰撞瘤體。
3、慎防瘤體破裂出血。
4、日常注意飲食平衡,少吃辣椒、蔥、蒜、姜等辛辣刺激的食物,避免喝烈性酒精,同時要儘量避免吃羊肉、海鮮、香菇等發性食物。
5、保持平和的心態,避免巨大的情緒波動。