1、學會傾訴：解決精神分裂的方法有學會傾訴，保持良好的交際關係。朋友是患難中見真情，可以說上知心話，幫助自己解憂的人。生活中碰到解不開的疙瘩時，約上一兩個知己，泡上一壺清茶，吐露出內心的愁悶。在這些閒聊中說不定就想到了解決難題的方法;在談論與歡笑中你會發現，原來人人都有不快的時候，自己較他人而言還是幸福的。
2、讓自己變的樂觀：科學研究表明，幽默、開朗的人要比敏感、抑鬱的人長壽。尤其是精神分裂患者更是學會如何讓自己的生活變的愉快，多看快樂的書籍，多於樂觀的人相處，遠離悲痛和絕望的情緒，讓自己樂觀起來。
3、增加自己的業餘愛好：性格不只是影響一個人的行為習性，它還能決定人的成敗。古今中外之人都有一種同感，當人傷感時，看花不是花，看月也陰暗;當人高興時，所賞之花也變的嬌豔美麗起來，所看之月也有明媚皎潔之感。這些都是心情的作用，心情好時生活中處處充滿的美好;心情抑鬱時，周圍處處都是晦暗的。一味地思慮重重的被煩憂所繞，不如增加自己的業餘愛好，以此打發煩惱、無聊的時間。
以上就是我們關於療精神分裂症的最新方法給大家的介紹了，希望我們的講解更夠給精神分裂症患者今後的生活帶來更多的幫助，同時我們給出的方法都是比較簡單也比較實用的，所以大家一定要注意經常用哦。
