長期性慾減退不但影響夫妻感情，往往也是身體及精神狀況的具體反應，所以應引起足夠的重視，要及時進行身體健康檢查，發現問題及時解決。已婚夫婦隨著年齡的增長，性-欲要求較之從前逐漸有所下降，為生理發展的必然趨勢，一般不認為是病態。
焦慮：由多種情緒原因引起的緊張及畏懼，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被別人發現、對經濟或職業的擔憂等因素的干擾。
抑鬱情緒低落、自我貶抑、自暴自棄、不幸事件或隱藏的內在因素造成的意志消沉。
敵意公開的或隱蔽的敵意，如發現伴侶不忠後的暴怒、因嫉妒產生的敵意及其他因素引起的敵對情緒。
由於性慾會受情緒的影響，所以此時男人性冷淡該怎麼辦最好的辦法是諮詢與治療。諮詢最好在診室進行，雖然多數是心理問題，但有時也應有必要的體檢，在診室問診可以使你感到醫生是負責任的。
消除顧慮：性慾減退是中年人的正常現象，但減退並不意味著完全消失，暫時消失並不意味著永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節，那麼通過諮詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關係和好如初。
暢談內心感受：在醫生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助於清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。男人性冷淡該怎麼辦在醫生富於同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。
脫敏：對於那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重複提及。反覆提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。
消除壓力：集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找並消除性慾低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。
