性冷淡又叫做“性慾減退”，是指生育年齡夫婦婚居住一起，男性或女性3個月以上無主動性要求，或者對其配偶的性愛行為反應遲鈍、淡漠，甚至逐漸產生厭倦或拒絕性生活的情況。引起性冷淡的原因主要是精神心理因素，通過夫妻相互按摩可以很好地增進夫妻感情，治療因精神心理因素造成的性冷淡，增強性激情。
對症食療法
飲食宜忌
宜多吃一些富含維生素E的食物，如麥芽油、小麥、芝麻、小米和蘆筍等。
多吃海產品，如魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。
多吃各種堅果，如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
經常服用蜂蜜製品，還可多吃韭菜、雞蛋、大蔥、巧克力等。
多吃一些富含維生素B1、維生素B2、維生素B6的食物，比如各種豆類、穀類和乳酪。
多吃富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物，如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等。
忌酒，酒精會使男子性慾減退，引起女子內分泌失調。
忌食芹菜，芹菜會抑制精子的生成。忌食芥藍，芥藍對性激素的分泌具有抑制作用。忌食竹筍，竹筍影響人體對鋅的吸收，缺鋅會導致性慾減退。
食療妙方
蓯蓉海參鴿蛋
原料：肉蓯蓉15克，水發海參2只，去殼熟鴿蛋150克，植物油、蔥段、薑片、雞湯、黃酒、醬油、鹽、胡椒粉、味精、澱粉、水澱粉各適量。
做法：將海參洗淨，放入雞湯內焯燙，撈出，切花刀;肉蓯蓉加水煎1小時，取汁;燒熱鍋放油，將鴿蛋裹滿澱粉，入熱油鍋內，炸至表皮呈黃色撈出;鍋內放植物油燒熱，下蔥段、薑片煸香，加雞湯稍煮，再加醬油、黃酒、海參燒沸後，轉小火煮40分鐘;加入炸好的鴿蛋、蓯蓉汁，煨10分鐘，盛盤中;鍋內剩餘湯汁燒沸，加適量鹽、胡椒粉、味精，用水澱粉勾芡，澆在海參和鴿蛋上即可。
