1.腳部衛生
(1) 良好的腳部衛生以減少細菌生長是一個好的開始：每天至少用溫水和中性肥皂浸泡和沖洗雙腳。例如，一個好的做法是一回到家就洗腳，並脫掉鞋子和襪子。洗完後，徹底擦乾雙腳，尤其是腳趾間，以減少汗水和多餘的水分。
（2）在腳上撒上滑石粉，幫助保持腳部乾燥，或者在腳上塗抹止汗劑，以減少腳部出汗。
(3) 儘可能多地脫掉鞋襪或穿涼鞋，讓腳上的皮膚能夠呼吸。
(4) 保持身體涼爽，特別是在炎熱的日子裡，因為身體溫度高會使你的整個身體（包括你的腳）出汗更多。確保你的鞋子大小合適，並讓你的腳得到充分的休息，因為對腳的過度壓力會增加出汗。
2.舒適的鞋子
（1）穿皮革、帆布或其他透氣材料製成的鞋子。穿著透氣的鞋類（如拖鞋）來代替緊身的鞋類（如靴子） 避免穿塑料鞋。
(2) 在鞋內側撒上滑石粉，幫助吸走多餘的水分。經常清洗可沖洗的鞋子（如帆布鞋），並在陽光下徹底乾燥。
（3）如果使用除臭產品也不能去除鞋子的異味，就把它們扔掉。扔掉吧！"李先生說，"如果是這樣的話，那就不要再買了。
（4）最好不要連續兩天穿同一雙鞋，它們需要時間來乾燥 把鞋放在通風的地方讓它完全乾燥，比如把鞋放在外面，先把鞋墊拿掉，在太陽下曬乾。
3、飲食預防
有些人腳汗很多，即使很注意清潔衛生，腳臭還是比較明顯，必須採取一些特殊措施，年輕人腳汗多可能與植物神經功能紊亂有關，可服用一些調節植物神經功能的藥物，如谷胱甘肽、維生素B1等，一般隨著年齡的增長，腳汗多的現象大多能逐漸改善；如果腳汗 多，則應及時到醫院就診。
4.選擇好的襪子
（1）穿上乾淨的襪子，襪子的材質應是棉、毛或其他吸溼材料，襪子要厚實柔軟，有助於吸汗。根據需要經常更換襪子，以保持腳部乾燥。
（2）避免穿尼龍襪子，不要再穿有汙漬的襪子。
（3）穿密封鞋時一定要穿襪子。
