用眼時間過長導致近視，使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。尤其是一些課業比較繁重的學生，還有就是一些迷戀網絡遊戲的人群。
用眼不當，很多學生都屬於用眼不當造成的近視，比如眼睛的距離和書本的距離過近，如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。
不良的習慣，比如在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
還有就是飲食以及睡眠，這也是近視眼形成的直接因素，當睡眠不足時，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。飲食也是一樣，一些挑食的孩子，還有就是營養不足的孩子，發生近視的可能性要大很多。
