1，.首先你最好去正規醫院去做一個CT掃描檢查你的鼻腔部分有沒有很明顯的鼻部骨架彎曲或者鼻中隔彎曲之類的，記住要到正規醫院去，很多野雞醫院技術很爛，收費離譜，最重要是不拿患者的健康當回事，但是你自己要當回事。
2，檢查完了之後再醫生的指導下要不要做手術之類的治療，應儘量和醫生多交流，並遵照醫生的合理建議和治療。比如鼻中隔矯正，鼻甲肥大需要適量切除等等。
3，手術完了之後，就要加強恢復治療，這個主要分兩方面：保養護理和身體鍛鍊。
保養護理：(1)你要保持愉悅的心情，不要因為患病而經常鬱鬱寡歡，多多參加各種活動交流，保持愉悅的心情很是重要，另外，旅遊，散步，交談，閱讀，學習，長期集中的工作會加快代謝，對鼻炎恢復很有幫助：(2)適量的醫學護理，我沒有說藥物護理是因為鼻炎的特殊性，你可以選用生理鹽水(最好是無碘的鹽水，沒有的話用食用鹽每次少量也是可以的)定期清洗鼻腔，簡單的就是用棉籤輕輕搽拭，也可以考慮適量的輔助性噴劑，最好選用中藥噴劑，中藥噴劑刺激性沒有西藥那麼強，對鼻粘膜損傷小的多。具體你可以去藥店向醫務人員諮詢。(3)如果你之前有挖鼻的壞習慣，你一定要改掉，無論從哪方面說脆弱的鼻子都是不能承受你用硬物去破壞它敏感豐富的神經，注意鼻子的定期清洗，即便你沒有洗臉的習慣，你也要定期洗臉那樣鼻子外側那些汙垢鼻涕都能都到適量的沖刷掉，另外夏天可以選用清澈涼水洗，冬天則建議你用乾淨熱溫水洗，堅持洗臉清洗鼻子外部，你會發現很舒服的，對恢復很有幫助。
身體鍛鍊：如果說上面那些事前期工作的話，那麼身體鍛鍊就是重中之重了，手術完了之後(當然你不一定會做手術，但是這條都是很有用的)你一定要把身體鍛鍊放在你生活日程的重要部分，鍛鍊的方式不限，可以按照你的喜好和條件允許，最簡單的就是堅持跑步(我不喜歡晨跑，但是堅持晚跑)跑步的地點最好是正規的跑道，那裡的環境會讓你喜歡上堅持跑步的，跑多少沒有具體要求，看你的身體素質基礎，但是跑步的效果有一個標準就是每次跑步儘量要跑到出汗為止，越多越好，直到跑不動為止就最好了，每次跑完你需要儘量只用鼻子呼吸，跑完後你會發現鼻子就像被清洗了一遍很舒服，記住那是身體在清楚病菌的一種表現，雖然這個排毒過程有點慢，但是是任何藥物都不能比擬的，堅持跑步一年我相信任何嚴重的鼻炎都會得到明顯的治癒。另外你可以選擇自己喜歡的運動項目，比如，足球，籃球，……儘量是那些可以讓你運動後滿頭大汗的激烈性運動。運動是治療鼻炎的關鍵，希望你能謹記在心!
