食物是我們在日常生活中最直接我們人體健康的東西，如果能利用好，就可以去痘印，那麼去痘印吃甚麼食物?
1、草莓，草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓裡的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。
2、木瓜，木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。
3、橙子，橙子性涼，開胃下氣、生津止渴，能預防便秘，美容皮膚。同時，橙子能增強皮膚的抵抗能力，增加毛細血管的彈性。常吃橙子可以預防長青春痘，也能降低長痘對皮膚造成的傷害，大大降低了痘印的產生。再加上橙子維生素含量之豐富，是祛痘必備的水果之一。
除了食物外，還有一種很簡便的方法，就是使用生薑片，生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制痘印的生長。
方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭痘印處，然後把薑片敷在痘印部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這樣敷兩週，就可以淡化痘印，還能使痘印部位的皮膚變得白嫩。
