子宮切除後如何保養

　　1.子宮切除者，不會再有月經.

　　2.手術後6-8周，等骨盆腔內深處組織復原，即可有正常性生活. 如果是子宮全切術後應禁性生活3個月並避免重體力勞動。3個月後恢復正常的工作和生活.

　　3.手術後6-8周內避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。

　　4.3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血

　　5.如廁後，由前往後擦拭以避免感染

　　6.每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上症狀請儘速回診

　　7.多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000-3000cc水份，預防便秘

　　8.若有雙側卵巢切除者，易有骨質疏鬆症的發生，應多增加鈣質及荷爾蒙攝取，如：動物骨骼、小魚乾、大豆類食物及適當運動避免跌倒骨折

　　9.於6周內勿採陰道灌洗及盆浴

　　10.多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。

　　11.飲食無特別禁忌，但刺激性及易產氣食物儘量少吃.

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