專家指出，由於皮膚本身有一定彈性，因此上述情況多數是可以恢復的，不必太擔心。需要注意的是，皮膚的老化程度會影響上述問題的恢復，因此要避免減肥後出現皺紋，最好不要一次減肥太多，平常就要注意皮膚護理，儘量延緩皮膚老化，注意皮膚的保溼和防曬。平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿蔔、蘋果、西紅柿、葡萄等，能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
長期嗜煙，易使人的皮膚鬆弛，皺紋增多，人也就顯得蒼老了。據國外一些研究資料稱：吸菸的人，菸草中的尼古丁能進入皮膚的真皮層，破壞真皮層的血液循環，減少皮膚的營養和氧氣的供應，終致造成皮膚變薄，變得鬆弛和易起皺紋而顯出老貌。另外，吸菸者的皮膚容易產生一種能破壞皮膚膠質和彈性纖維組織的酶，因而對皮膚的彈性造成損害。這也是面容變得蒼老的原因。
延緩機體衰老的靈丹妙藥”
1、何首烏：宋代《開寶本草》稱之久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
2、黃芪：中醫認為脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。
