首先讓我們對自己的消化系統做一個瞭解：我們人體的食管末端有一個瓣膜，叫食管底部括約肌。正常情況下，食物進入胃後它就關閉起來。而當瓣膜軟弱無力關閉不全時，便可導致胃酸返流，引起食道灼熱，也就是平常所說的胃灼熱現象。 發生胃灼熱現象的原因是多方面的：
胃灼熱的原因1)許多吸菸者有慢性胃灼熱現象，是因為尼古丁的刺激使瓣膜軟弱。
胃灼熱的原因2)脂肪、巧克力、薄荷和酒精等都可使瓣膜關閉無力。
胃灼熱的原因3)妊娠期婦女分泌的激素可鬆弛平滑肌，包括這個瓣膜，故懷孕婦女常有胃灼熱感覺。
要減少或防止胃灼熱，應注意：
(1)避免穿緊身衣服。
(2)儘可能避免屈身下俯。
(3)夜裡可抬高床頭，防止胃酸返流。
(4)藥物方面可採用滅吐靈或抗酸藥等。
胃部灼熱怎麼回事?通過以上內容的介紹大家對胃灼熱的原因有所瞭解了吧，因此在生活當中一定要注意飲食健康，這樣才能預防產生胃灼熱的情況。
