胃灼熱是胃功能紊亂的第一個信號,這個信號是不容忽略的。
我們都經常看到電視廣告促銷緩解胃灼熱或者胃酸過多、飯後或者感到有壓力時胸中部灼疼感的藥物。胃灼熱症狀包括胃部不適到衰竭感不等。最嚴重發作時可誤認為是心臟病發作。
導致胃灼熱的原因是食道返流症(GERD)，即胃內酸性物質從胃返流至食道。此時患者通常在胸骨下方感到灼熱感，但是灼熱感能向上擴展至頸部。可能伴有口腔內酸味或喉部針刺感。食道不適還可產生胸骨後疼痛感，即感覺就像食物堵在那個地方。
食道返流症能引起你認為與胃灼熱不相干的麻煩，比如喉炎、聲音嘶啞、呼吸困難或者慢性咳嗽。更為少見但同時更為嚴重的併發症包括食道內瘢痕形成、出血和癌變。所以，不能對食道返流症掉以輕心。幸運的是，現在已有了有效的治療方法，這些方法包括從簡單的生活方式改變到強力抗酸藥物治療以及最新的侵入性最低外科手術。
生活方式改變
你可以嘗試一些簡單的生活方式改變，以防止食道返流並促進食道酸液清除。
避免食用一類食物 巧克力、辣薄荷油、酒、含咖啡因飲料以及油炸和油膩食物能通過降低下食道括約肌的壓力而導致返流。酸性食物如橙汁、葡萄酒和西紅柿可對已經發炎的食道帶來刺激。將每天食用的食物記錄下來可以幫助你發現自己飲食習慣導致食道返流症的原因。
