早洩患者宜吃甚麼?
多食優質蛋白，主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精於所需要的各種氨基酸。適當攝入脂肪，必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性慾下降，甚至出現早洩。補充維生素A和維生素E，可維持性功能並延緩衰老，促進精子的生成並提高其活力等。鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬富含維生素。
早洩患者忌吃甚麼?
1.芝麻，根據前人經驗，遺精之人當忌食。2.蝦子，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。3.牡蠣肉，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。4.海松子，根據前人經驗，遺精早洩者不宜多食。5.茭白 俗稱茭瓜，陽痿遺精者忌食之。
早洩有哪些食療方
●豬腎l對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
●羊肉150克，懷山藥120克.肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
●羊腎l對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟天8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
●鹿肉50克，加枸杞子、何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
●狗鞭10克，煎服，每晚1次。
●狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
●公雞1只，去腸雜。切碎，加油、鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
●麻雀2只，去毛及骨髒，加菟絲子、枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。
●韭菜子、菟絲子、五味子、女貞子、覆盆子、枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。
●豬腎1個，山藥、枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。
