要保持心情舒暢，精神愉悅。患者要積極面對生活，主動適應快節奏的生活環境，正確對待生活、工作和學習壓力。對所患的脫髮病情不要耿耿於懷，要樹立治癒疾病的信心。
要合理膳食。不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養豐富。
控制洗頭次數。一般1周1次即可，夏秋季節最多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑，不要使用劣質產品。
要有耐心。毛髮生長是一個緩慢的過程，千萬不要著急，一般需要3～6個月或更長的時間才能治好。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恆，才能達到滿意的療效。
自體毛髮移植術。取後枕部健康休眠的毛囊移植到脫髮部位，時間短效果明顯。一般2-3個月就可以長出新發，新發與原有頭髮一樣健康自然的生長，簽約治療效果保障。
