有竇性心律不齊的朋友應控制總熱量的攝入，少食用含脂肪和膽固醇高的飲食，其次還需控制食鹽的攝入量，以免給心臟造成負擔。竇性心律不齊吃甚麼，專家建議，為預防和治療心律不齊，應多吃一些富含鉀的食物，如水果、蔬菜和新鮮肉類;多喝果汁也能大大增加鉀的日常攝入量。一隻中等大小的香蕉中含有451毫克鉀;一杯切成小塊的哈密瓜中含有494毫克鉀;一碗熟捲心菜中則含有146毫克鉀。
在一星期內的1-3餐中，用鮭魚和鯖魚代替牛肉、雞肉和乳製品，可減少膳食中飽和脂肪的攝入量;同時，增加了Ω-3脂肪酸的攝入量，而Ω-3脂肪酸有助於預防可導致心臟病發作的嚴重心律不齊問題;另外，減少咖啡因和酒精的攝入也是非常有必要的，一些專家認為，每天攝入少量咖啡因(不超過300毫克，大約等於3杯煮好咖啡中的咖啡因含量)，不會引起嚴重的心臟問題;但如果超過這個飲用量，就有可能引發心律不齊。而酗酒帶來的危害是顯而易見的，酗酒者不但比普通人更可能患心律不齊，而且由於患嚴重心律不齊而發生猝死的幾率，也比普通人要高出許多。
除此之外，在日常生活中還要注意，要做到營養均衡，多喝水，多吃清淡食物及水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等，利尿通便，清熱解毒。
