1、黃牛肉湯：黃牛肉，加入適量的調味品，放入鍋中煮湯，可以治療脾虛久瀉。
2、赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。不僅可以治療腹瀉，還可以補益氣血。
3、豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥適量，首先將豬肚洗淨切片，與大米、山藥煮粥，根據個人的口味加入適當的調料，即可食用。
4、蕎麥麵：蕎麥麵適量做飯吃，連吃幾天，蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛，是治療腹瀉的很好的方法。
5、荔枝幹：荔枝幹25g，大棗6枚，水煎服，荔枝生津健氣，散滯去溼寒，可治脾虛洩瀉。
6、豆腐：取適量的豆腐，用醋煎透食用，可以清熱解毒，是治療腹瀉的好手。
7、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲，特別的適合治療瀉久痢，腸風下血。
8、楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃，該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
