概述
我們很多人都是無辣不歡。但是我們吃辣後好多人容易臉上長痘痘，這類人群通常是寒熱、溼熱，也就是身體火氣比較旺，吃辣後相當於在身體裡又燃燒了一把火，導致體內代謝加劇，如果皮膚毒素較多或者皮膚代謝通道被堵塞，那就華麗麗的長痘痘了。但是不吃辣有吃的不開心，吃了辣又會長痘痘，所以我想問一下有沒有吃了辣之後有甚麼法子可以避免長痘痘？
步驟/方法：
1、 不要喝飲料，最好大量喝白開水。通過補水，達到清熱消毒的目的。因為飲料中含有大量的化學添加劑，如果我們的體質不消化這些，那麼就會通過皮膚排洩導致毛孔堵塞，容易起痘痘，所以我們要多喝水，正是為了達到正確的清熱解毒的目的。
2、 經常熱敷下臉，可以使皮膚毛細血管通道打開，有利排毒。我們可以通過熱敷，可以使毛孔暫時變大、打開毛孔，使毛囊通過毛孔更容易排洩出皮脂腺分泌的各類排洩物，是皮膚的排洩更加順暢，從而使我們的皮膚更加健康。
3、 使用蒸餾水自己製作面膜敷臉。因為蒸餾水是純淨的水，不含有其他的化學物質，更容易使皮膚吸收，已達到補水的作用。市面上邊賣補水的化妝品，大多都是達到這個目的，所以大家買補水化妝品時，一定要注意這些。
注意事項：
還可以適量吃些黃連上清片等清熱去火的藥物。配合以藥物輔助的功能，通過吃藥達到清熱去火的功能，通過排洩排除體內臟雜物；從而減少通過皮膚的排洩而減少有害物質對毛孔的堵塞，減少痘痘的產生。
