概述
痘痘不僅僅是青春期的象徵，實際上在成年人中相當普遍，每一百個人中，就有兩三個在不惑之年的時候，依舊免不了痘痘的侵擾。尤其是面部的痘痘，更是讓愛美的女士花顏失色，煩惱叢生；即使是再堅強的男生也不會不在乎面部給人留下的印象，痘痘會讓你感到尷尬丟人，尤其是痘痘帶來的後續問題：痘疤，面部發紅等等，那有甚麼方法來對付痘痘嗎？下面就給大家分享幾種有效祛除痘痘的方法。
步驟/方法：
1、 肌膚有28天的新陳代謝期，所以新長出來的痘痘，你想最快看到完好無損的肌膚也要28天。首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。
2、 注意清潔皮膚，長痘痘是因為毛孔堵塞，所以我們要做到徹底清潔皮膚。保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇痘痘發炎。
3、 在長痘痘期間，要注意自己的飲食，不要吃過油膩，過辣的食物，不然會給身體帶來過多的油脂，延緩皮膚恢復的速度。多吃青菜水果，也可以喝茶，目的就是加快身體的新陳代謝，給身體排毒。
注意事項：
成年人長痘痘的原因主要是長期熬夜，導致內分泌紊亂，還有就是長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液循環，間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發。所以我們要適當飲酒，並且一定要保持良好的睡眠習慣。壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痘痘生成。
