概述
我一直渴望自己的胸部能夠變大，很想嘗試一下豐胸，但是呢卻也害怕手術或者是藥物會產生副作用，同時也在心裡很牴觸手術之後胸部是假的事。我的一個閨蜜聽說了我的情況之後，就教了我一套按摩豐胸操，這讓我感到很高興，於是我每天都在堅持認真地做，後來我的胸部竟然變大了。我把我知道的分享出來，希望能夠幫助到需要的人。
步驟/方法：
1、 首先在按摩前先取適量的豐胸乳液，以打圈的方式塗抹於胸部。然後我在用雙手的虎口朝內，把兩隻手掌都平貼於乳房的上方，這樣，就可以用中間的三根手指頭向外側拉開十下，嘗試一下吧。
2、 先是虎口由朝內轉向朝外，接著四指由外往內畫大圈按摩乳房，這樣左右各十圈。然後再將虎口朝向外部，由中指和無名指兩指由外往內在乳暈周圍畫小圈按摩乳房，左右各十圈。來回輪換。
3、 最後就是用雙手的虎口朝向內部，用雙手的手掌託胸，往上輕擠乳房十下。這樣需要雙掌輪流向上推拍單側乳房，掌心朝上，雙手輪流抓提單側乳房，左右各十下。兩手同時將雙乳向上抓起十下。長期堅持肯定會有效果的。
注意事項：
核桃因為富含維生素E和鋅，能夠延緩乳房衰老，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能，還有美髮滋潤皮膚的作用。適合哺乳後乳房下垂的女性。
